水、矿物质(也叫无机盐)、维生素、糖类(也叫碳水化合物)、油脂、还有蛋白质。这六大营养素都非常重要，都是生命活动必不可少的，是人类正常生存不可或缺的。
🌟但是人体每种生命必须要素需求的量是不同的，其中蛋白质是需求量最大的，蛋白质生命的核心，没有蛋白质就没有生命的形成，蛋白质是构成细胞的基础物质。蛋白质占人体重量的19.3%，仅次于水的重量。
🌟蛋白质进入人体后需要人体代谢分解成氨基酸，形成小肽分子，再在人体内各部分按需求合成相应的蛋白质。这个过程的产出率多少因人而异，所以直接服用蛋白质食品和补品能吸收多少是不确定的，而直接服用肽产品可以减少体内代谢分解过程，肽可以直接按需求合成身体各部位所需蛋白质。
🌟蛋白质被摄入人体后，经过分解主要以氨基酸和小分子肽的形式被小肠吸收利用。
👉1、小分子肽的吸收代谢速度比游离氨基酸快，并且人体内利用小分子肽合成蛋白质的概率比氨基酸的利用率高约25%。
👉2、小分子肽与氨基酸吸收机制完全不同。小分子肽吸收具有转运速度快、耗能低、载体不易饱和、无竞争性和抑制性等特点。
👉3、人体能够吸收和利用的氨基酸只有20种。但是，各种不同种类不同数量的氨基酸，通过排列组合则可以 构筑成百上千种小分子肽。这些小分子肽可以发挥各种各样的生物学作用。
👉4、小分子肽具有氨基酸不可比拟的生理功能，它直接介入血细胞、脑和神经细胞、肌肉细胞、生殖细胞、内分泌细胞和皮肤细胞的新陈代谢，并且参与调解机体的各项生理功能。
💎💎💎与氨基酸运输体系相比，小分子肽具有吸收快速、生物利用效率高、耗能低、不易饱和等特点，因而可以利用小分子肽为某些特殊身体状况的人群补充营养，比如肿瘤患者的营养支持、手术后特别是消化道手术后，尚处于康复期的患者;因精神压力、过度劳累及厌食等引起的肠胃功能失调者;运动后需及时快速补充氮源者;消化吸收功能开始衰退的老人等。
